8 fiches

Les gestes

Un geste, ce qu’il change en euros, en énergie ou en eau, ce qu’il demande, et comment s’y prendre.

À la maison

Le geste
Baisser le chauffage d’un degré
Un degré de moins sur le thermostat, c’est en moyenne 7 % d’énergie de chauffage économisée, d’après l’ADEME. Le réglage prend deux minutes et se module pièce par pièce, sans renoncer au confort.

Le geste
Récupérer l’eau de pluie
Un millimètre de pluie, c’est un litre par mètre carré de toit. Une cuve sous la gouttière suffit pour arroser le jardin avec une eau gratuite ; à l’intérieur, les WC et le lave-linge sont permis, sous conditions.

Le geste
Aérer dix minutes par jour
Nous passons plus de 80 % de notre temps à l’intérieur, où l’air est parfois moins bon que dehors. Ouvrir grand les fenêtres quelques minutes chaque jour suffit à le renouveler, sans refroidir le logement.
Le geste
Faire ses trajets courts à pied
Près d’un actif sur deux qui habite à moins d’un kilomètre de son travail s’y rend en voiture. Faire ces trajets à pied n’émet rien et compte dans l’activité physique du jour.

Le geste
DLC ou DDM : ne plus jeter ce qui se mange encore
« À consommer jusqu’au » est une limite de sécurité. « À consommer de préférence avant » n’est qu’un repère de qualité. Savoir les distinguer évite de jeter des aliments encore bons.
Le geste
Manger moins de viande, sans se priver
Un repas avec du bœuf émet près de six fois plus qu’un repas végétarien. Remplacer un seul de ces repas chaque semaine fait gagner plus de 200 kg CO₂e par an, sans rien changer d’autre.

Le geste
L’écoconduite : ce qu’elle fait gagner
Conduire sans à-coups, un peu moins vite, avec des pneus bien gonflés : selon l’ADEME, ces gestes font économiser plusieurs pleins par an. Ils ne demandent ni achat ni changement de voiture.

Le geste
Le Stop Pub sur sa boîte aux lettres
En moyenne, un foyer reçoit environ 25 kg d’imprimés publicitaires par an. Un autocollant Stop Pub, gratuit, suffit à les refuser, et la loi oblige les distributeurs à le respecter.